冷え性　漢方

冷え性　漢方

冷え性は男性よりも女性のほうが多いとされています。女性の冷え性は筋肉量が男性に比べて少ないために基礎代謝が小さく体内で熱を作りにくいことが原因とされているほか、更年期などで自律神経の調整がうまくいかずに体温調節機能が低下したり、ダイエットによって必要な栄養素が取れていないために血液が作られずに手や足の抹消血管への血流量が不足したりすることが原因とされています。また、近年では夏場の冷房の効きすぎによる冷房病も冷え性のひとつに含まれています。西洋医学では冷え性を改善する有効な治療は少なく、ビタミン剤やホルモン剤の投与くらいです。東洋医学では漢方薬を服用することによって冷え性を改善していきます。特に自律神経失調症や更年期による冷え性には漢方は効果的です。冷え性には体を温める作用のある漢方薬がよく処方されます。人参湯（にんじんとう）は冷え性改善の漢方薬としてポピュラーな薬です。手足の冷えに効果があります。更年期特有の冷え症、顔はのぼせているのに足腰など下半身が冷える人には桃核承気湯（とうかくじょうきとう）桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）が処方されます。漢方薬を服用して冷え性を改善するときには、日常生活でも薄着を避けて体を冷やさないようにしたり、ビールやジュース、アイスクリームなど体を冷やす食べ物や飲み物をあまり取らないようにすることも大切です。